über 10 Jahre Erfahrung im klinischen Kontext
Bewegungstherapie bei Bewegungsoase
Die Begleitung von individueller Körper- und/oder Bewegungstherapie ist ein ganzheitlicher Ansatz, der darauf abzielt, die Verbindung zwischen Körper und Geist zu stärken und emotionale sowie körperliche Beschwerden zu behandeln.
Hier sind einige zentrale Aspekte dieser Therapieform:
1. Traumatherapie
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Verarbeitung traumatischer Erlebnisse: In der Körpertherapie wird oft davon ausgegangen, dass traumatische Erlebnisse im Körper gespeichert werden. Die Therapie hilft den Klienten, diese Erfahrungen zu erkennen und zu verarbeiten.
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Integration von Emotionen: Durch gezielte Bewegungs- und Atemtechniken können Klienten lernen, ihre Emotionen auszudrücken und zu integrieren, was besonders wichtig für die Heilung nach traumatischen Erlebnissen ist.
2. Beschwerden
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Körperliche Symptome verstehen: Viele Menschen erleben körperliche Beschwerden, die mit emotionalen oder psychologischen Problemen verbunden sind. Die Körpertherapie zielt darauf ab, diese Zusammenhänge zu erkennen und anzugehen.
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Individuelle Ansätze: Jeder Klient bringt unterschiedliche Beschwerden mit. Die Therapie wird individuell angepasst, um spezifische Bedürfnisse zu adressieren.
3. Prozessbegleitung in der Körpertherapie
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Begleitender Prozess: Die Rolle des Therapeuten besteht darin, den Klienten durch den therapeutischen Prozess zu begleiten. Dies umfasst das Schaffen eines sicheren Raums für Exploration und Veränderung.
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Schrittweise Annäherung: Der Therapeut unterstützt den Klienten dabei, sich schrittweise seinen inneren Themen und körperlichen Empfindungen zu nähern.
Traumatisches Erlebnis gespeichert im Körpergedächtnis.
"Der Körper hat ein Gedächtnis -
ein Spiegel unserer Handlungen, Erfahrungen, Emotionen und Gedanken."
- Melanie Hutter
Nächsten Yoga-Termine
Wer kann Yoga üben?
Grundsätzlich kann jeder Yoga üben: Kinder und Senioren, Frauen und Männer, Gesunde und Erkrankte.
Denn je nach körperlicher Verfassung und Lebensumständen können Übungen angepasst werden.
Falls du Beschwerden hast, dann melde dich bitte vor den Stunden bei mir.
Die Yogastunden sind für ALLE MENSCHEN geeignet.
Je nach Kursangebot für Anfänger - Wiedereinsteiger - Fortgeschrittene.
Davon kannst du profitieren
Gesunder Körper
Mehr Wohlbefinden, Fitness, Energie, Stabilität, Mobilität, Elastizität und Beweglichkeit.
Wacher, Klarer und ruhiger Geist. Zugang und Umgang mit deinen Emotionen. Mehr (Selbst)Mitgefühl, Verbundenheit und dadurch mehr Liebe und ein offenes Herz.
Ganzheitlichkeit
Durch meine Erfahrungen aus dem Tanz, der Bewegungs- und Körpertherapie, der Sportwissenschaft, dem Faszientraining und dem Ayurveda bringe ich verschiedene Elemente mit in die Praxis ein, um ein tiefgreifendes Erlebnis für Körper, Geist und Seele zu schaffen.
Abwechslung
Durch den Einbezug der Teilnehmer/innen und den derzeitigen Energien auf der Erde ist keine Stunde identisch. Es gibt Varianten für Anfänger wie auch für die Fortgeschrittenen.
Miteinander
Gemeinsam übt es sich besser.
Die Atmosphäre ist offen, humorvoll, wertfrei, friedlich...
Bei Bewegungsoase kommen Menschen zusammen, die " im inneren und äusseren bewegt werden wollen".
Impressionen
