Sei dabei
Alignment und Flow Yogapraxis
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Ziele?
Kraftaufbau
Mobilisation fördern
Herz-Kreislaufsystem stärken
Faszien lösen
Körperhaltung verbessern
Mentale Gesundheit
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Was erwartet dich?
Yogapraxis mit Fokus auf innere und äußere physische korrekte Ausrichtung - Kraft und Stabilität fördernd.
Herz-Kreislauf System stärkende fliessende-dynamische Yogapraxis.
Zum Ausgleich regenerierende und entspannende Asanas.
Im Vergleich zur zweiten Stunde ist diese Stunde mit mehreren dynamischen-kraftvollen Wechseln und physisch herausfordernder.
Für Anfänger mit Vorkenntnissen - Wiedereinsteiger - Fortgeschrittene, die eine aktive bewegte Praxis wünschen.
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Wann?
17:15 - 18:45 Uhr
Insgesamt 4 Termine im Kursblock.
Termine: 05. Mai - 12. Mai - 19. Mai - 02. Juni (Falls mal von meiner Seite spontan eine Einheit ausfällen muss - wird diese Einheit hinten angehängt)
Du hast die Möglichkeit, wenn du an einem Termin nicht kannst. Diesen an einem Sonntag im Mai nachzuholen,.
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Kosten
4 er Block: 70 €
Drop-In 1,5h: 20 €
Melde dich per Email für Drop-In Stunde (Einzelne Stunden Buchung bei Verfügbarkeit) an: melaniehutter@web.de
Wellpass gültig - mit Zuzahlung von 7 Euro pro Stunde.
"Melanie leitete uns an: professionell, mit viel Hintergrundserfahrung. Yoga bei ihr ist ein rundum ganz wunderbares tiefgreifendes und nachhaltiges Erlebnis. "
- Margot
"Ich habe mich selten so verbunden mit mir und meinem Körper gefühlt."
- Eva
Erfahrungen
der Teilnehmer
"Melanie leitete uns an: professionell, mit viel Hintergrundserfahrung. Yoga bei ihr ist ein rundum ganz wunderbares tiefgreifendes und nachhaltiges Erlebnis. "
- Margot
"Ich habe mich selten so verbunden mit mir und meinem Körper gefühlt."
- Eva
Leitung
Leitung
Melanie Hutter
Sportwissenschaftlerin – Yogalehrerin – Bewegungstherapeutin – Sporttherapeutin. Ihre Mission ist es schon seit mehr als 20 Jahren Menschen für innere und äussere Bewegung motivieren.
Location
Werft1919 - Werftsaal
Die Bodan-Werft war zwischen 1919 und 2011 die wichtigste Binnenwerft am Bodensee. Heute eindrucksvolle denkmalgeschützte Gebäude. Bei sommerlichen Temperaturen sind wir auf der Bühne mit einem Dach über dem Kopf, ansonsten im Festsaal. Wir sind direkt am See mit Berg und Seesicht.
Werftsaal: Eingang über die Seeseite - grünes Haus.
Direkt neben dem Werftkiosk.
