Über den Termin
Ziele
- Körperregeneration.
- Nervensystem entspannen und regenerieren.
- Wunschgewicht annähern.
- Doshas ins Gleichgewicht bringen.
- Entlastung des Verdauungstraktes.
- Achtsamkeit und Bewusstsein erhöhen.
- Detox auf mentaler- und körperlicher Ebene.
- Dir Tools and die Hand geben, wie du dich klarer, kraftvoller, ausgeglichener und entspannter fühlst.
Was erwartet dich?
Deine Transformationszeit für mehr Leichtigkeit, Wohlbefinden und Gesundheit.
Online Meetings mit Anleitung zur Kur, Yogasessions, Atemsessions, Meditationen, Vorträge und Austausch in der Gruppe. Dein Infoworkbook zum Ablauf der Kur.
Jedes Jahr wurde die Kur weiterentwickelt und ist eine neue Erfahrung.
Einfachheit: Simple pflanzliche Kost ist erlaubt.
Einkaufsliste und Rezepte zur Unterstützung.
Ayurveda: Angelehnt an ayurvedische Lebensweise.
Mentale und körperliche Reinigung: Regelmässige Meditationen, Atemübung und angeleitete entgiftungsfördernde Bewegungspraxis und Anwendung von verschiedenen Reinigungsritualen.
Unterstützung: Regelmässige Online-live Treffen. Es gibt Aufzeichnungen falls du nicht LIVE dabei sein kannst.
Begleitung zwischen den Zoom-Gruppentreffen. Freiwillige Telegram/Whatsapp Gruppe für den Austausch in der Gruppe
Zeitlicher Ablauf?
VORBEREITUNGSPHASE
Dienstag, 18. März / 19.30 - 21.00 Uhr
Freitag, 21. März / 19.30 - 21.00 Uhr
MENTALER UND KÖRPERLICHER HAUPTCLEANSE
(Simple Nahrungsaufnahme)
Sonntag, 23. März / 19.30 - 21.00 Uhr
Mittwoch, 26. März / 19.00 - 20.30 Uhr mit Dr. Daisy
Freitag, 28. März / 19.30 - 21.00 Uhr
Samstag, 29. März / 20.00 - 21.00 Uhr
Selfcare Reinigungstag und Rückzugstag! Tag freihalten. Keine Termine. Tag für dich. Tag zuvor oder danach ebenfalls möglich.
LANGSAME AUFBAUPHASE
(Mentale und körperliche Integration)
Dienstag, 01. April / 19.30 - 21.00 Uhr
Preis?
Frühblüher Anmeldung bis 30. Dezember 159 € - dann 179 €.
Wenn du schon mal beim DETOX dabei warst, bekommst du 25% Rabatt.
Es wird neue Inhalte geben, deshalb bleibt es auch für dich spannend und ist immer eine neue Erfahrung!
Oder bringe eine(n) Freundin/Freund und ihr bekommt beide 30% Rabatt.
Falls du dir unsicher bist, ob die Kur für dich geeignet ist, dann berate ich dich gerne. Zusätzlich bespreche eigenverantwortlich mit deinem Arzt/Ärztin, ob die Kur für deinen Gesundheitszustand geeignet ist.
Kontraindikationen: Schwangerschaft, ....
Ich freue mich sehr, dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden zu unterstützen.
"Man merkt, dass sich Melanie viele Jahre wertvolles Wissen angeeignet hat und noch viel wichtiger- selbst dieses lebt- plus authentisch und humorvoll verkörpert."
- Sarah
"Sehr interessant fand ich die Theorie hinter Ayurveda bzgl. ganzheitlicher Gesundheit, auch schon als Prävention und die Fastenwochen mit ihren Ritualen und Gerichten."
- Lena
"Ich fühle mich so leicht und habe so viel an Inspiration und Lebenskraft gewonnen."
- Nina
Erfahrungen
der Teilnehmer
"Man merkt, dass sich Melanie viele Jahre wertvolles Wissen angeeignet hat und noch viel wichtiger- selbst dieses lebt- plus authentisch und humorvoll verkörpert."
- Sarah
"Sehr interessant fand ich die Theorie hinter Ayurveda bzgl. ganzheitlicher Gesundheit, auch schon als Prävention und die Fastenwochen mit ihren Ritualen und Gerichten."
- Lena
"Ich fühle mich so leicht und habe so viel an Inspiration und Lebenskraft gewonnen."
- Nina
Leitung
Melanie Hutter
Leitung der Kur
Melanie Hutter
Sportwissenschaftlerin, Bewegungstherapeutin und Yogalehrerin
Melanie leitet aus ganzem Herzen zum achten Mal die Detoxkur Reihe im Onlineformat. Sie vereint durch ihr weitreichendes Wissen und ihre Erfahrung Ayurveda, Yoga, Meditation, Bewegungstherapie und Sportwissenschaft.
Warum ist der Ayurveda ein Geschenk?
"Ich habe im Ayurveda den präventiven und nachhaltigen Ansatz gefunden, den ich Jahrzehnte lang in der Schulmedizin vermisst habe. Vorbeugung ist schon immer das erste und wichtigste Ziel des Ayurveda. Ich glaube daran, dass der Ayurveda einen Beitrag leisten kann, die Schulmedizin friedvoll zu ergänzen und somit für mehr Gesundheit auf allen Ebenen zu sorgen. Für die Integration von ayurvedischem Wissen möchte ich dich begeistern. 2019 habe ich mehrere Monate in Indien und auch in einem ayurvedischen Village verbracht. Durch eine Panchakarma Kur habe ich dieses kraftvolle ayurvedische Medizin am eigenen Körper, Geist und der Seele tiefer und spürbarer erfahren dürfen und bin so dankbar dafür, dass seitdem der Ayurveda ein fester Bestandteil meines Lebenstils ist."
Gastdozentin
Dr Daisy Bowman
Ärztin und Ayurveda Expertin Daisy Bowman
Daisy ist eine Ayurveda-Praktikerin und qualifizierte Ärztin, die sich entschieden hat, ihre konventionelle Karriere hinter sich zu lassen, um in voller Übereinstimmung mit den Prinzipien der Gesundheit zu leben, die auf uralter Weisheit, Verbindung mit der Natur und Intuition basieren.
Impressionen
