Über den Termin
Abwechslungsreicher und ausgleichender Yogaunterricht, ganzheitliche Bewegungspraxis, Faszien Release, Meditation, Pranayama (Atempraxis), Asanapraxis (Körperübungen), gemeinsam singen und tanzen.
Rückverbindung mit dir in Stille und in Gemeinschaft.
Zeit zur freien Verfügung zum Wandern, Saunieren und erholen. 1.400qm Wellness- und Schwimmbereich. Kraft- und Fitnessraum.
3 Übernachtungen im vier Sterne Hotel
3/4 Verwöhnpension - super vielfältiges - feines Essen (auch vegetarisch und vegan möglich) - für jeden Geschmack was dabei!
Frühstück - ganzen Tag Buffet für Stärkung nach der Sauna oder dem Wandern - gemeinsames Abendessen mit 3 Gängen.
Ablauf
Donnerstag
17.30 Begrüssungszeremonie - Yogaklasse
19.00 Abendessen (vegane und vegetarische Optionen)
21.00 "Move, Digest and Be"
Freitag
07.30 Gehmeditation und Pranayama draussen, Yoga-Alignment-Flow drinnen
09.00 Frühstück
Zeit zur freien Verfügung für Wandern, Sauna, Fitness....
19.00 Abendessen
21.40 Tönen
Samstag
07.30 Gehmeditation und Pranayama draussen, Yoga-Alignment-Flow drinnen
09.00 Frühstück
Zeit zur freien Verfügung für Wandern, Sauna, Fitness....
16.30 Restorative Yoga (1,5-2h)
19.00 Abendessen
21.00 "Move, Digest and Be"
Sonntag
07.30 Gehmeditation und Pranayama draussen, Abschluss-Yoga-Session
09.00 Frühstück
Preise ab 611 €
Je nach Übernachtungskategorie
Doppelzimmer mit 2er Belegung: 144,00 € pro Person und Nacht
Einzelzimmer: 161 € pro Person und Nacht
Doppelzimmer zur Einzelbenützung: 189 € pro Person und Nacht
Exklusive 3,00 € Ortstaxe pro Person und Nacht und Getränke beim Mittag- und Abendessen.
Inklusive ¾ Verwöhnpension, Pitztal Sommercard (kostenlose Fahrt zum Gletscher, Seilbahnen etc.) https://www.pitztal.com/de/sommer/preise/pitztal-sommer-card
Retreatkosten an bewegungsoase
Frühbucher bis 30.04.2025 179 €
Ab 01.05.2025 199 €
"Melanie´s Einfühlungsvermögen und die Art, wie sie auf die einzelnen Menschen eingeht, sind einzigartig. Sie sieht jeden in seinem Sein. Herzlichen Dank dafür."
- Jenny
"Eine Yogapraxis für die Verbindung von Körper und Geist. Die Yogapraxis ist eine Inspiration für Reflektion und nachhaltige Veränderung. Eine Auszeit mit Tiefe. "
- Heike
"Ich bin ganz erfüllt nach diesen vier Tagen."
- Sabrina
"Das Yoga Retreat war traumhaft. Ankommen, loslassen und das Herz öffnen."
- Simone
Erfahrungen
der Teilnehmer
"Melanie´s Einfühlungsvermögen und die Art, wie sie auf die einzelnen Menschen eingeht, sind einzigartig. Sie sieht jeden in seinem Sein. Herzlichen Dank dafür."
- Jenny
"Eine Yogapraxis für die Verbindung von Körper und Geist. Die Yogapraxis ist eine Inspiration für Reflektion und nachhaltige Veränderung. Eine Auszeit mit Tiefe. "
- Heike
"Ich bin ganz erfüllt nach diesen vier Tagen."
- Sabrina
"Das Yoga Retreat war traumhaft. Ankommen, loslassen und das Herz öffnen."
- Simone
Leitung
Melanie Hutter
Sportwissenschaftlerin – Yogalehrerin – Bewegungstherapeutin – Sporttherapeutin
Ihre Mission ist es schon seit mehr als 20 Jahren Menschen für innere und äussere Bewegung motivieren.
Heute leitet sie Yogakurse, Workshops und Retreats, lehrt bei Yogalehrer/innenausbildungen als Gastdozentin, arbeitet im betrieblichen Gesundheitsmanagement für Unternehmen, bietet ayurvedische Fastenkuren und persönliche Bodywork-Sessions an.
Ausserdem arbeitet Melanie neben der Selbständigkeit seit 9 Jahren in einer psychiatrischen Klinik in der Bewegungstherapie und unterstützt Menschen in Gruppen- und Einzeltrainings auf dem Weg zu mehr Bewusstheit, Selbstkontakt und Selbstwirksamkeit.
Impressionen
