Über den Termin
Wann?
Ab dem 17. März
19.00 -20.30 Uhr
Alignment und Restorative
Was erwartet dich?
Für eine kraftvollen Körper und einen ruhigen Geist.
Einnehmen von kräftigenden, entspannenden und restorativen Yogahaltungen.
Lungen stärken mit Atemübungen. Faszienlösen. Nervensystem regenerieren mit Healing Sound Vibrations.
In stehenden-sitzen-überköpfenden und liegenden Asanas.
Mal sanft fliessend - mal statisch.
Im Vergleich zur ersten Stunde beinhaltet diese Stunde auch kraftvolle Elemente, allerdings insgesamt langsamer und ruhiger.
Für Anfänger - Wiedereinsteiger - Fortgeschrittene, die eine kraftvolle und dennoch auch ruhige Praxis wünschen.
Insgesamt 7 Termine im Kursblock.
Termine: 17. März - 24. März - 31. März - 04. April - 14. April - 21. April - 28. April
(Falls mal von meiner Seite spontan eine Einheit ausfällen muss - wird diese Einheit hinten angehängt)
Kosten
7 er Block 120 €
Drop In 1. 5 h - 20 €
Melde dich per Email für Drop In Stunde (Einzelne Stunden Buchung bei Verfügbarkeit) an: melaniehutter@web.de
Bewegungsoase Yoga zertifiziert der Zentralen Prüfstelle Prävention.
"Melanie leitete uns an: professionell, mit viel Hintergrundserfahrung. Yoga bei ihr ist ein rundum ganz wunderbares tiefgreifendes und nachhaltiges Erlebnis. "
- Margot
"Ich habe mich selten so verbunden mit mir und meinem Körper gefühlt."
- Eva
Erfahrungen
der Teilnehmer
"Melanie leitete uns an: professionell, mit viel Hintergrundserfahrung. Yoga bei ihr ist ein rundum ganz wunderbares tiefgreifendes und nachhaltiges Erlebnis. "
- Margot
"Ich habe mich selten so verbunden mit mir und meinem Körper gefühlt."
- Eva
Leitung
Melanie Hutter
Sportwissenschaftlerin – Yogalehrerin – Bewegungstherapeutin – Sporttherapeutin
Ihre Mission ist es schon seit mehr als 20 Jahren Menschen für innere und äussere Bewegung motivieren.
Heute leitet sie Yogakurse, Workshops und Retreats, lehrt bei Yogalehrer/innenausbildungen als Gastdozentin, arbeitet im betrieblichen Gesundheitsmanagement für Unternehmen, bietet ayurvedische Fastenkuren und persönliche Bodywork-Sessions an.
Ausserdem arbeitet Melanie neben der Selbständigkeit seit 9 Jahren in einer psychiatrischen Klinik in der Bewegungstherapie und unterstützt Menschen in Gruppen- und Einzeltrainings auf dem Weg zu mehr Bewusstheit, Selbstkontakt und Selbstwirksamkeit.
Location
Werft1919 - Werftsaal
Im gemütlichen Festsaal der Werft. Wir sind direkt am See mit Berg- und Seesicht. Die Bodan-Werft war zwischen 1919 und 2011 die wichtigste Binnenwerft am Bodensee. Heute eindrucksvolle denkmalgeschützte Gebäude. Mit heimischer Küche, regionaler Kunst und Kultur und einem einzigartigen Festsaal und einer Seebühne am schönen Bodensee.
Impressionen
