Yoga in der Werft 1919

In der ehemaligen Bodan-Werft in Kressbronn am Bodensee bietet Melanie seit der Eröffnung der Werft Bewegungsangebote in Gruppen, wie Yoga, Faszientraining oder Functional Training an.

Die wunderschöne Holzbühne in der Werft befindet sich direkt am Bodenseeufer über dem Strand in Kressbronn.

 

Es bietet eine unbeschreibliche Atmosphäre mit der gelebten Morgen- und Abendstimmung und der Aussicht auf den See, den Schiffen und den Bergen.

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Offene Yogaklassen - Fühle deinen Körper über den brandenden Wellen

Seit 2023 finden regelmässig am Sonntag Yogaeinheiten in der Werft statt. In der ganzheitlichen und abwechslungsreichen Yogapraxis von Melanie mit Atem- und Körperübungen finden Anfänger wie auch Geübte mehr Körperbewusstsein, Kraft und Energie.​​

Zu den sonntäglichen Yogaklassen von 1.5 Stunden Dauer ist es auch möglich spontan ohne Anmeldung zu kommen.

Komme einfach 15-20 Minuten vor dem Start mit deiner Yogamatte vorbei.

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​Yogakursblöcke mit mehreren Einheiten - Finde Begleitung zur regelmässigen Praxis​

Neben den offenen Stunden finden Yogakurse mit mehreren Einheiten und spezifischen Fokus statt. "Align and Flow" steht für kräftigende, fliessende Abfolgen von Asanas die das Herz- Kreislaufsystem stärken und Mobilisation verbessern.

"Align und Restore" steht für eine ruhiger Praxis mit mehr Dehnungen, aber auch Kraftaufbau.

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Jede(r) ist zur Bewegungspraxis Willkommen. 

Was mitbringen? 

​Bitte bringe deine Yogamatte und eine Decke mit.

Falls es etwas persönliches zu dir gibt, was für die Yogapraxis wichtig ist zu wissen, dann informiere bitte Melanie vor der Stunde. ​